人生 プロテインを摂る目的とタイミング
栄養補給のプロテイン。飲むタイミングは、人それぞれですが、自分の場合です。
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人生 タンパク質摂りはじめました！
糖質を控えるのは重要ですが、たんぱく質や脂質は意識して増やさないと、不足しがちなんだそうです。
人生 酷暑のしのぎ方・・・
酷暑でへたばっていたのですが、腸を整えてリカバー。
人生 褒められて伸びるタイプ
年だけ重ねて知ることよりも、経験を重ねて知ることの方が多いと思うの。・・・これもいまさら？
人生 今日のお夕飯
毎日のお献立、楽しくおいしくできたらいいね♪
人生 2023年 今年も良い一年に♪
閉めてもしまらくなっちゃったファスナーなおりましたん！
人生 2023年の手帳
そうじゃん、買わなきゃ！ってんで、来年の手帳を買いました。年末に思うこと徒然。
人生 松本の江戸時代の水道管
むっかしの水道管が道端に展示？されていました！あーらびっくりタイムスリーっプやね！